Nancy Breetveld werkte als praktijkondersteuner (POH) GGZ bij een huisarts. De werkdruk was enorm. Toen liep ze vast. Op meerdere…
Nancy Breetveld werkte als praktijkondersteuner (POH) GGZ bij een huisarts. De werkdruk was enorm. Toen liep ze vast. Op meerdere fronten. En het duurde lang. Maar ze kwam eruit. En hoé…!
Ze volgde de Wandelcoach Opleiding, startte haar Wandelcoach en -therapiepraktijk én werkt daarnaast in een psychologenpraktijk waar ze cliënten helpt die op de wachtlijst staan. En vaak is dat al zo helpend, dat een vervolg bij een psycholoog niet meer nodig is, of aanzienlijk wordt verkort. ‘En ik werk met plezier buiten in de natuur!’
‘Cliënten die ik vroeger sprak als POH kampten vaak met meerdere problemen. Ik kreeg best veel negativiteit op mijn bord. Door het passieve zitten tijdens de gesprekken werd ik ook moe. Ik kreeg last van mijn lijf, mijn concentratie werd minder. Na een paar gesprekken was ik al op.
Ook in de gesprekken zelf liep ik vast; ik bleef in het probleem hangen en ik kreeg maar geen beweging in de gewenste richting’, vertelt Nancy. Ondertussen ging het thuis ook niet goed. Met een gezin met kleine kinderen werd het haar bij elkaar te veel. ‘Ik startte met drie dagen werken, maar al snel ging ik naar twee dagen.’ Het mocht niet baten. Nancy kwam thuis te zitten.
De re-integratiepogingen lukten niet. De manier waarop ze werkte paste niet meer. ‘Ik wilde op een ándere manier werken. Ik wilde naar buiten. En echt wat bereiken met mensen!’ Helaas konden ze daar op haar werkplek geen invulling aan geven. Dat was voor Nancy het moment dat ze besloot om daar te stoppen.
‘Ik wilde echte verandering in mijn werk, voor mijn gezondheid, voor mijn leven. Gelukkig kon ik met een regeling eruit, waardoor ik de eerste periode rust kon nemen om te herstellen. En ik besloot de Wandelcoach Opleiding te volgen. Toen ik de eerste wandelcoachoefeningen met mijn coachees deed, voelde ik meteen zoveel energie.
‘Ik wilde leren hoe ik op een vruchtbare manier gesprekken kon voeren. Want de manier waarop ik het deed, werkte niet. Ik kon de rode draad niet vasthouden en ik vond het lastig om een gewenste richting op te gaan.
Tijdens de Wandelcoach Opleiding leerde ik wat ik hoopte: resultaatgericht werken, vanuit een leidraad en kader, met een focus op het positieve. Je werkt niet vanuit een probleem, maar je richt je op waar de cliënt naartoe wil. Hoe ziet dat eruit? Het gaat erom dat de cliënt een glashelder concreet beeld voor zichzelf schetst. Daar vraag je goed op door. En stap voor stap gaat de client er naar toe. Met hele gerichte oefeningen. Het werkt zo fijn.’
Zelf gingen Nancy en haar medestudenten ook met de ‘Ontdek-je-verlangen’ aan de slag. ‘Toen ik me tijdens de oefening voorstelde hoe het eruit zou zien als alles mogelijk was, voelde ik mezelf letterlijk ruimer worden, alsof ik meer lucht kreeg. Ook voelde ik vertrouwen. Ik voelde tot in mijn vezels: ‘Alles is mogelijk, als je maar durft’. Echt heel bijzonder hoe groots het effect van die oefening al zo vroeg in de opleiding is geweest.
Omdat ik het zelf ervaren heb, is het heel mooi om het bij cliënten toe te passen. Ik weet wat die oefening voor je kan doen. Langzaam maar zeker voelde ik de motivatie voor mijn werk weer terugkomen. Eerder voelde ik me gevangen, mijn energie werd steeds minder. Maar na die oefening ging alles open. Ik voelde ruimte en vrijheid. Ik kreeg het plezier in het begeleiden van mensen weer terug!’
Na het afronden van de Wandelcoach Opleiding ging het snel. ‘Ik wist heel zeker dat wandelcoaching de juiste stap voor mij was. Ik startte mijn eigen praktijk waarin ik particuliere klanten begeleid. Én ik ben een samenwerking gestart met een psychologenpraktijk.’
Het blijkt een gouden greep. ‘De wachttijden in de zorg zijn enorm. De psychologenpraktijk was al zoekende hoe ze dat kon opvangen. Dus het was een schot in de roos.
Mijn wandelcoachsessies zijn een hele mooie aanvulling. We zijn een pilot gestart: “Van wachttijd naar starttijd”. De huisarts meldt de mensen aan bij de psychologenpraktijk. Na een uitgebreide kennismaking en overleg met Nancy starten de wandelingen vrijwel meteen.
‘Ik ga met hen naar buiten en in gesprek. Vaak blijken de wandelingen met mij al voldoende.’
Omdat ik de sessies buiten doe en we letterlijk in beweging zijn, biedt dat al zoveel. De natuur helpt hier ook bij. Mensen nemen rust, zonder dat ze het door hebben, door stil te staan en de omgeving in zich op te nemen. Ze komen dichter bij hun gevoel, zijn meer in het moment en voelen hun lichaam beter. En lopend praten mensen makkelijker; in de natuur gebeurt van alles.
Een cliënt vertelde dat hij eerder bij een psycholoog in een gesprekskamer dichtklapte wanneer hij over emoties praatte. Dit ervaarde hij niet tijdens onze gesprekken. Ik word daar blij van’.
De samenwerking tussen Nancy en de psychologenpraktijk is waardevol. Nancy ondervangt met haar wandelcoachsessies vele cliënten, en de werkdruk op de psychologen wordt ontlast. Cliënten worden weken, soms maanden eerder gehoord en geholpen.
Vaak zijn de wandelsessies bij Nancy voldoende. Soms komt iemand daarna alsnog bij de psycholoog. Ook in die gevallen, is er al veel winst behaald. ‘Sommige mensen kunnen in het begin nog helemaal niet goed praten over gevoelens, of kunnen niet goed voelen. Ze zitten nog in de overlevingsstand. Dan zijn de wandelsessies bij mij een heel mooi voortraject. Ze doorlopen als het ware een voorstadium waardoor ze steviger zijn en sterker in hun schoenen staan. Waardoor ze als het nodig is, een intensiever traject aankunnen, bijvoorbeeld een traumabehandeling.’
Soms zijn mensen verrast: ze melden zich aan voor de psycholoog en worden vervolgens gebeld om te starten met wandelcoaching. ‘De meesten reageren positief en laten zich verrassen. Vandaag ook weer. Een dame die eerst de kat uit de boom keek. En na het gesprek aangaf dat ze het zo fijn had gevonden. Ze was er ontspannen van geraakt! Dat geeft me weer zo’n boost. Ik had niet durven dromen dat mijn werk zo heerlijk kon zijn’.
Ben je somber, vermoeid, loop je vast? Wil je op adem komen, herstellen en nieuwe keuzes maken? Ga dan samen met naar Nancy Breetveld naar buiten in omgeving van Egmond aan den Hoef. Kijk op Nancy Breetveld Coaching.
Nancy werkt samen met de Psychologenpraktijk van Eline Biesheuvel. Wat een fantastische samenwerking! Een opsteker voor wandelcoaches, drukbezette psychologen en mensen op de wachtlijst!
Veel succes en plezier! Hilde Backus
©2025Wandelcoach.nl
Nancy Breetveld werkte als praktijkondersteuner (POH) GGZ bij een huisarts. De werkdruk was enorm. Toen liep ze vast. Op meerdere…
‘Krijg helder wat je wilt, waar jouw verlangen zit en leef met vertrouwen!’ Probleemherkenning Wat bereik je bij mij? Werkwijze…